База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный пирог
Творожные оладья с отрубями
Яблочные оладья с отрубями
Овсяное печенье с изюмом
фрутоняня
Морковно-банановый пирог
Яблочный пирог
Lепешка
кафетайм
козинак подсол на фруктозе
печенье здоровье
йогурт нежный с вишней
кокосовое молоко
голень без кожи
Морковно-яблочные оладьи
Кокосовое печенье
кисель фит парад
Оладья с яблоком
Банановая запеканка
азбука здоровья батончик
Кекс банановый
Банановые оладья
кокосовая стружка
Творожное мороженое
Чизкейк
творог тёма с яблоком и морковью
наш доктор с орехами и изюма
рогалики с вареньем
айран тан
рогалики
греческий
блины
свекольник на кефире
J7 лимон
овсяноблин на молоке
желе молочное
кофейный напиток латте
сгущенка
йогурт 1,5
козинак арахис. на фруктозе
СЫРНИКИ В МИКРО
козинак арах. большой
гранола батончик с яблоком
халва с арахисом
козинак кунжутный
козинак с семечками
козинак арахисовый
запеканка курица+кабачок
котлеты с кабачком
фрутилад
фруате йогурт
хлебцы
арахис в кокосовом молоке
пангасиус
смесь витаминная
с пекинской
йогурт с черникой вкуснотеево
печенье коровка в шоколаде
пом+ог
ленивые голубцы
лаваш с творогом
банановые маффины
творожные оладьи
грудка в яйце
киндер пингви)))
бананово-творожное печенье
творожно-банановое печенье с маком
эко с луком
эко с семечками
Маршмеллоу
эко с арахисом
огуречно-капустный
творожное печенье
сосиски
банановые блинчики
рыбные котлеты
куриные котлеты с творогом
арахисовая паста
хлеб
пирог с вареньем
сырники
яблочный пирог
хлеб
морковные панкейки
зефир яблочный
омлет белковый
сырники
протеин
курица с яблоками и орехами
грудка с творогом
овс-банан кекс
запеканка из кабачков и творога
курица с томатами и сыром
оладья из печени
вторник
медовая курица
тушеные грибы с кабачками
оладья из кабачков
овсянка с медом
капустный
рулетики с курагой
суббота
четверг
салат (среда)
хлебцы эко-хлеб
салат (вторник)
суп с пшеном
салат (понедельник)
салат (суббота)
салат (пятница)
свекольник
запеканка
компот из черешни
гематоген
овсяная каша
огурцы свежие
салат (четверг)
куриные котлеты на пару
суп рисовый с фрикадельками
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
4
11
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
99
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
57
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%