Лена Лиса
19.08.2016 14:18
Творожное мороженое
Калорийность - 98 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 13.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог нежирный 0,6% | 75 г |
| йогурт 1,5 | 25 г |
| Банан | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Перебить с сахзамом (если сладости банана недостаточно), в
морозилку до застывания.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 98 кКал | 5.82% | |
| Белки | 9.4 г | 12.37% | |
| Жиры | 0.7 г | 1.25% | |
| Углеводы | 13.1 г | 5.98% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 63.9 г | 2.81% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
1.5%
b-car
1.2%
В1
2.3%
B2
6.6%
Холин
1%
B5
4.1%
B6
13.1%
B9
5%
B12
16.5%
C
5.8%
D
0.1%
E
1.3%
H
5.7%
вит.К
0.3%
PP
9.8%
Калий
8.7%
Ca
4.9%
Si
~
Mg
7.5%
Na
2.5%
P
10.6%
Cl
1.9%
Fe
2.3%
I
~
Co
7.5%
Mn
6.9%
Cu
2.3%
Mo
4.1%
Se
21.4%
F
0.3%
Cr
~
Zn
1.8%
7
24
Pink Rose
21.08.2016 10:58
забрала в избранное! спасибо)
Лена Лиса
22.08.2016 12:05
Влада
Егорова, легко))
Стася
23.08.2016 12:04
Людмила
24.08.2016 19:16
Спасибо за рецепт! 
Олег
24.08.2016 20:39
Лена Лиса
25.08.2016 05:53
Людмила
Мила, Олег, на здоровье)
Натали
25.08.2016 06:16
Спасибо за рецепт
ПТашка
25.08.2016 07:54
Хорошшшш рецептик
Елена Попова
25.08.2016 08:52
большое спасибо
Joy Toy
25.08.2016 08:54
Перебить с сахзамом
Без обид. Откуда вы взяли слово "перебить"? Взбить я бы понял.
...все, молчу, молчу, молчу.
---
Так надо понимать - очередной "гениальный рецепт"?
Без обид. Откуда вы взяли слово "перебить"? Взбить я бы понял.
...все, молчу, молчу, молчу.
---
Так надо понимать - очередной "гениальный рецепт"?
Лена Лиса
25.08.2016 09:16
Елена
Попова, на здоровье)
Татьяна
25.08.2016 09:51
Лена Лиса
25.08.2016 11:46
Татьяна
Руднева, на здоровье)
Лена Лиса
25.08.2016 18:39
Ольга
Богданова, пожалуйста)
Lulu S
25.08.2016 18:51
спасибо! 
Алла 123
29.08.2016 17:43
Интересные блоги
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
86
2.4
3.9
8
14
Капуста+Гречка тушеные
93
3
3.1
13.2
0
Творожная запеканка
165.6
12
8.4
10.4
2
Лучшие рационы
