Случилось невероятное

Я перебрала белка и не добрала углей. Наверное, это после того, как я объелась углями на +-3к калорий 😅
Чувствую себя намного лучше чем вчера, хотя съела меньше. Все же качество еды влияет на настрой и сытость. А так же подобрать приёмы пищи. Мне больше всего подходит плотный завтрак в обед и ужин и несколько маленьких перекусов. Так я могу работать и спать хорошо)))
Такой вопрос к вам))) Какой завтрак предпочитаете: сладкий или соленый? Для меня завтрак должен быть сладким, а другие приёмы пищи делаю солёными🥰