Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
108
|
250.3 | 16.2 | 9.4 | 24.9 |
Творог 9% [Тульский Молочный Комбинат] |
86
|
137.6 | 13.8 | 7.7 | 2.6 |
Сметана 10% [Простоквашино] |
47
|
55 | 1.3 | 4.7 | 1.8 |
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
37
|
77.7 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Кофе 3В1 [Нескафе] |
1
|
67 | 0.3 | 2 | 12 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 522 | 587 | 34 | 24 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
87
|
83.5 | 1.3 | 0.4 | 18.3 |
Итого | 87 | 83 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый с курицей 23.03.16 |
251
|
99.6 | 8.5 | 1.8 | 12.6 |
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
35
|
73.5 | 2.4 | 0.3 | 15.3 |
Повидло Яблочное [Агрокомплекс] |
50
|
120 | 0 | 0 | 30.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 636 | 293 | 10 | 2 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% [Тульский Молочный Комбинат] |
91
|
145.6 | 14.6 | 8.2 | 2.7 |
Сметана 10% жирности |
45
|
53.6 | 1.2 | 4.5 | 1.8 |
Итого | 136 | 199 | 15 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бедро Куриное Отварное без Кожи [Саянский Бройлер] |
200
|
334 | 39.4 | 21.2 | 0.2 |
Макароны Петушинные Гребешки Отварные [Макфа] |
100
|
138 | 4.5 | 0.5 | 30.6 |
Итого | 300 | 472 | 43 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастила Яблочная [Белевская Пастила] |
54
|
149 | 2.2 | 0 | 35.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 354 | 149 | 2 | 0 | 35 |
Итого за день | 2035 | 1784 | 108 | 60 | 204 |