Дневник питания за 21.10.2022

День прошёл почти без происшествий.
Съездили в торговый центр с мамой, давно не виделись с ней, заодно и калорий сожгла. Купила джинсы наконец-то чёрные, с ними у меня постоянная проблема, то собираются на попе, то на коленях, то талия не такая. Но эти вроде нормально сидят, не толстят и не сжимают. Решила сделать себе что-то типа фруктового дня, как раз отец привёз много. Немного некомфортно, живот вздувается. Похоже это по генетике передалось, мама из-за этого тоже не может есть яблоки.
Вчера сделала последнюю содовую ванную. Говорят, она помогает от отёков и смягчает кожу, но я от неё только чесалась, мда. Сидишь как в бане, поэтому у кого-то сердце болит, разум мутнеет, пульс взлетает в космос. Там ещё куча противопоказаний, так шо лучше её вообще не делать. Хотя я неубиваемая, со мной ничего не сталось 😁 Вес со вчерашнего дня упал на 600 грамм, так что не всё потеряно.
Кстати он такой же как и 28 июня 2019 года. Забавно, что после этого момента я меньше 46 килограмм больше не спускалась, забила на себя.