Дневник питания за 20.10.2022

На «диете» я уже дня три, но только вчера нашла это приложение. Начала сегодня с этим всем разбираться и не могу понять что происходит и почему у меня показывает огромный расход калорий, ну да ладно.
.
Вчера ела 180 гр 5% творога и одно варёное яйцо, сегодня вес не изменился. Наверно из-за воды и из-за того, что я пила на ночь мелиссу с ромашкой. А может мой организм решил меня основательно добить и привесы у меня будут от глотка воды?))
Сегодня тоже день прошёл не очень в плане питания (если это можно назвать питанием). В общем, напилась слишком много кофе и из-за этого находилась в раздутом состоянии. Да уж, пить мне вообще нельзя, это и так было диким триггером в 2016 году, сейчас снова начинает появляться чувство, что я толстею от воды. Понимаю, что это ненормально, но вздуваться что-то мне не хочется….
.
Заезжал сегодня ко мне в город отец через бабушку и дедушку, которые живут в Краснодарском крае. Привёз много ништяков: банку малинового варенья, 2 килограмма грецких орехов, конечно слив с яблоками, ещё фиников. Раньше я их видела только в варианте сухофруктов, а тут свежие, поэтому не сдержалась и съела 3 штуки (правда они все недоспелые походу 😅) Всё с своего огорода, молодцы у меня родственники, жаль, что у них получилась я