Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
13.10.2022 21:06
Спонтанно и от души )
Всем доброго вечера ! Меня зовут Ольга , буду рада приятному общению и обмену опытом, новыми рецептами. Увлекаюсь оздоровлением питания, хочу поддерживать фигуру во вкусном состоянии . Вес - 52 кг , рост - 170 см. Очень хочу кубики на животе ))))
2
3
Katrin
13.10.2022 21:25
Судя по весу и росту вы, ну, очень худая))
Ольга
13.10.2022 21:35
Катрин
, все так говорят , но мне нравится ) Я себя классно чувствую в своем весе , но не меньше ) Все же воблой быть ) так себе
Katrin
13.10.2022 21:51
Ольга
, это да!)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
30
158
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Новые рецепты
Теплый салат с куриной печенью
Автор
Елена Образцова
243.1
24.4
13.7
4.2
14
0
0
Хлеб из клетчатки в СВЧ
Автор
TataNS
164.7
12
8.7
9.1
10
3
5
Хумус
Автор
Елена Образцова
208.5
8.7
9
18.3
6
0
1
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%