Дневник питания за 02.10.2023

Восстановление от анорексии     
День 27          Вес: 38,4
Давненько я не появлялась с весточкой. Многое произошло, но основной акцент пал на учебу. Переход на заочное обучение принес с собой неожиданный поток заданий, и я оказалась впутанной в учебные долги, которые теперь приходится разгребать. Но сегодня, я решила взять небольшой отдых, после пяти суток безостановочного погружения в учебу и тренировки.

Пришла пора освежить дыхание и подготовиться к новым испытаниям с новыми силами. В этой волне изменений приятно было встретить отца, которого я очень долго не видела. Около двух месяцев прошло с момента, как он последний раз заглядывал ко мне в гости. Я очень долго ждала его и наконец-то это свершилось, мы снова увиделись. Мама тоже присоединилась к нам. Маленькая квартирка, конечно, стала тесноватой, но мы справляемся. Однако есть и облако на этом светлом горизонте: папа уезжает уже завтра, пробыв всего четыре дня. А отец – единственный человек, никогда не осуждавший меня за внешность, вес, характер, не поднимавший на меня руку. Он всегда был поддержкой во всем. Конечно, мы иногда спорим, но это нормально. Он не теряет контроль над собой, не впадает в гнев. Слова любви и поддержки звучат в его речах как мантры. Подарки – еще один способ выразить свою заботу. Может быть, все это особенно ценно из-за редких встреч. Но я бы хотела, чтобы такие моменты случались чаще. Пока этого не предвидится.

Что касается тренировок, они заполняют мою неделю пять раз, оставляя понедельник и среду в качестве дней отдыха. Поменяла группу по теннису, перешла в группу старших. Мои одногруппники немного страше меня - им по 16-19 лет. Меня не пугает эта разница, а наоборот, она мотивирует. В предыдущей группе конкуренции практически не было. И в этой группе я даже встретила встретила Максима – русскоговорящего парня, которому 16. За 10 лет в Турции он в совершенстве овладел языком, что часто помогает мне с переводами.

Что касается питания, все еще есть нюансы. Тренировки становятся все интенсивнее, а пищи – все меньше. Сложно перешагнуть психологический барьер в 39 кг. Это вызывает большой страх и трудности. Но я понимаю, что должна набирать вес. Тем не менее, я устала от всей этой борьбы. Временами вес был главной моей заботой, но теперь он стал менее важным. Раньше 100 граммов могли вызвать у меня стресс, а теперь я смотрю на цифры более философски. Вес перестал быть центральной темой в моей жизни. Мне просто надоело думать об этом. Мои мысли заняты более важными вещами. Но я понимаю, что изменения нужны, и я их сделаю. Просто дайте мне время.