Дневник питания за 05.09.2023

О-о-ох... Словно затяжное вздохание, пусть первое слово, выбранное для того, чтобы начать этот пост, заговорит о моем отсутствии здесь на этом сайте вот уже целых 10 месяцев. Десять месяцев, но кажется, что это было целых десять лет назад. Время, будто растянутое на годы, а в моей жизни за это время произошло так много, что сложно уместить во всех этих словах.

Что только не пересекло мой путь: подъемы и падения, долгий и кропотливый бой с анорексией, когда мой вес упал до невероятных 28 килограмм при росте в 163 сантиметра. Сильные конфликты, новые лица в семье, моменты неконтролируемого объедания, старт новой карьеры (или, по крайней мере, что-то вроде этого), появление двух пушистых новых членов семьи, масштабный ремонт, путешествия, переезды, тяжелые болезни, и множество других невероятных событий, которые было бы сложно передать даже в ста постах. Но такова жизнь, и, думаю, вы понимаете, как она может измениться за десять месяцев, особенно, когда эти месяцы – девичьи годы.

Не хочу вдаваться в подробности, ведь мне не кажется, что это не имеет смысла. Вместо этого я хочу начать всё заново, начать писать на чистом листе. На этот раз я вернулась с тем же страстным желанием: наладить свое отношение к еде и вернуть свой вес в норму. Мой вес упал до отметки 28 килограммов (или даже 27) в середине января, но уже в марте я столкнулась с мощными приступами переедания, когда я съедала 10-15 тысяч калорий за раз, и после этого мне приходилось довольно тяжело восстанавливаться. Один из этих приступов даже заставил меня обратиться в больницу для помощи. Но после этого всего, я избавлялась от съеденого.  Не хочу говорить об этом явно, но, наверное, вы сами понимаете, о чем идет речь – булимия, что добавить?

И всё же, несмотря на это, я смогла набрать вес, добавив 11 килограммов. И вот сейчас мой вес составляет 38,8 килограмма. Да, я знаю, что это все еще мало, и я должна продолжать набирать вес. Честно говоря, я не хочу этого делать. Мне нравится вид изнуренного тела, но я знаю, что оно убивает меня. И моя задача – вернуть здоровье. Это будет тяжело, но мне придется преодолеть себя. У меня нет проблем с аппетитом в настоящее время. Напротив, я стараюсь контролировать себя, чтобы не употреблять слишком много вредной пищи. Кроме того, я хочу использовать этот сайт как свой дневник, где буду вести записи о том, как проходят мои дни. Но, вероятно, начну завтра. И да, я буду придерживаться того же стиля – кратко, но по существу.

А кому интересно, я еще завела телеграмм-канал о своем процессе восстановления. Вот ссылочка: t.me/positiverecovery