На средиземноморской диете всего неделю, подобрала...

На средиземноморской диете всего неделю, подобрала с дефицитом кк , но вчера , впрочем как и обычно, если готовлю я , не удержалась и наела лишних 500 кк, сегодня утром встала на весы - 600 г. Теперь думаю , раз процесс запущен, организм по инерции сбросил за прошлые дни, а прибавку за вчерашний день ожидать буду в ближайшем будущем. Да и придерживаться диеты сложно, дети так и норовят угостить чем нибудь вкусненьким, то сын кофе привёз, которое я намеренно не покупаю, кстати вчера пришелся кстати, ни с того , ни с сего, давление ниже плинтуса упало. То младшие мороженое принесут или шоколадку к кофе. Зато совсем убрала сахар, а это большой +