Дневник питания за 12.04.2023

Ну что, сегодня весы скаканули на +2 кг . Не трагедия, вполне мною ожидаемо. В больнице очень углеводистая пища, не смотря на то ,что я не ела хлеб (пара исключений было) дневная норма углеводов набиралась спокойно, а вот всего остального дефицит, в особенности отсутствовала вообще клетчатка. Поэтому добравшись до дома , я всё таки сорвалась и вчера ела как не в себя🤣🤣, даже не стала отмечать в рационе свой марафонский зажор. У сына свой дневник по питанию , как то в больнице посчитала углеводы , которые он наедал за день. Была в шоке 230 углей!!!! Это многовато думаю, даже для мальчика 11 лет. Единственный + от пребывания в стационаре, сыну наладили базу и высчитали правильные ФЧИ и УК. А так же наконец то поняла, что доверяя ребенку надо его все равно контролировать. Скачки с сахарами были от бесконтрольного введения инсулина Егором , о которых я даже и не подозревала..А так как не сомневалась, что указанные дозыв дневнике верны и даже мысли не было подозревать, что сын такое может умудрить с дополнительными подколками, то я, будучи дома , надумывала всякой фигни. Одна из них, что у сына, начала своя поджелудочная немного работать и подбрасывать инсулин. Как бы там ни было, но сыну с диабетом приходиться не столь сладко и скорее всего так и не произошло принятия этой болезни. До сих пор помню его слова , когда привезли в палату из реанимации " я не хочу этот диабет" Думаю , такое же не принятие своих болезней у многих, чем бы они не болели. Мне вот тоже совсем не нравится мой вес и куча болезней , которые он притащил за собой. Борюсь как получается , главное не сдаваться. Вот ,если опустить руки, тогда можно считать себя побежденным .