Дневник питания за 01.04.2023

Сегодня 6 день как мы в больнице. И хоть я не люблю больницы , но еда как раз для худеющих, -2.5 кг за проведенное здесь время. У нас сегодня ЧП в палате произошло , прорвал шланг под раковиной и пока своими усилиями перекрыли кран, порядочно воды вылилось. Я , мама Кирилла, мальчик из реанимации, и дежурная медсестра убирали потоп. Потом притопал дежурный сантехник и устранил неполадку. Моя любовь брать всё прозапас очень выручила, костюмчик который взяла и до сих пор не одевала, пригодился , так как я умудрилась вещи , в которых была намочить, хоть закатала и рукава , и штаны.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша пшеничная на молоке	200	214	9	7.4	29
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	24	56.4	1.8	0.2	11.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
Вода	380	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	190	1.9	0	0	0.6
Итого	799	305	10	11	41

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Вода	380	0	0	0	0
Итого	480	14	0	0	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с макаронами	200	111.4	8.4	4.2	10
Овощное рагу	200	236	6	10.6	25.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	190	1.9	0	0	0.6
Итого	590	349	14	14	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка с мясом	250	319	38.5	7.8	21.5
Помидор (томат), парниковый	134	18.8	0.8	0	5.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	190	1.9	0	0	0.6
Итого	574	339	39	7	27