Дневник питания за 11.03.2023

111.4 на весах, вот никак не верится , что вес снижается😅 Вчера вспомнила про семена чиа, покупала детям, мешала им с йогуртом . Вчера себе замешала их с кефиром, вполне интересная штучка на вкус. Ева увидела и тоже захотела, но сама она никогда не готовила и поэтому с обидой глянула на меня, когда сказала, что придется некоторое время подождать пока они схватятся. Похоже надо заказывать снова чиа , в банке , если есть всем , только на неделю и хватит. Надо и закваски для йогурта и мацони, закончились. Остались только для кефира.