Ирина
03.01.2023 15:09
Вес окончательно афигел 76.2... М-да. Хотя мы вчер...
Вес окончательно афигел 76.2...
М-да. Хотя мы вчера гуляли 5 с лишним км около часа, я вроде как перестала лопать сладкое... Взялась за ум и зарядку. На сегодня даже рацион составила и вполне успешно его воплощаю.
Боюсь представить что будет дальше.
Ещё начала пить крапиву, она хорошо влияет на кровь (гемоглобин/свёртываемость), гладкую мускулатуру и вообще для женского здоровья няшка. Там много витаминов .
М-да. Хотя мы вчера гуляли 5 с лишним км около часа, я вроде как перестала лопать сладкое... Взялась за ум и зарядку. На сегодня даже рацион составила и вполне успешно его воплощаю.
Боюсь представить что будет дальше.
Ещё начала пить крапиву, она хорошо влияет на кровь (гемоглобин/свёртываемость), гладкую мускулатуру и вообще для женского здоровья няшка. Там много витаминов .
1
3
Анна
03.01.2023 15:34
Ну это скорее всего сбой. Вес сейчас не показатель
Александра
07.01.2023 15:04
С крапивой острожно,способствует образованию тромбов...Если есть
проблемы с сосудами,то лучше воздержаться от крапивы.Лучше
тысячелистник тогда.
Ирина
07.01.2023 15:55
Александра, спасибо учту
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Улитка-торт с персиками
106.8
8.8
1.9
13.3
0
Суп Сердце говяжье с перловкой
28.2
3
0.5
3.1
21
Лучшие рационы
2025-07-08
Калорийность: 1403 кКал
2025-07-05
Калорийность: 1466 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
Интересные блоги
