Дневник питания за 20.11.2022

Слабость весь день. Настроение стабильное, состояние в целом хорошее, но упадок сил.
Сегодня много гуляли. Сначала одна почти 2 часа, потом с мужчиной ещё час.
Мои угли ушли в космос и преодолев третью межгалактическую вырвались во вселенную. Подумала от чего же так то??? Прямо Хочуууууууу... Да, не так как раньше трясучка и зверский аппетит, но не удержимо. И поняла - это лекарства что выписали в больнице. Это гормоны.. и все побочки от них прям по анатации, моя картина маслом, по списку: возможны головные боли, сонливость, упадок сил, нарушение со стороны ЖКТ, повышенный аппетит. Етить твою мать. Я тут почти неделю мучаюсь, а это сомнительные засланцы. Когда мне их выписывали, не одна личность гормоны не померяла, у них один протокол лечения на всех. Да блинский блин которым меня соблазнил с утра. У этих же колес в анатации - что они запрещены при кровотечении не ясного генеза, а мне так и не сказали, что со мной было. Кроме того посмотрела, почитала ровно два лагеря, одни пейте это хорошо, вторые нафиг нафигский, одни побочки со слабой доказательной базой. Бросать резко их нельзя - это гормоны все таки, буду снижать прием и смотреть на самочувствие и симптомы.
Ужинать не хотела. Голода нет.
План по питанию был очень красивый, а свелось к перекусам фиг знает чем.