Пол дня меня держал жуткий бодряк со вчера. Всё происходило так
мучительно медленно: работа, телефона, движение, люди. Примерно 8
стало все по кайфу, гонять по пробкам. К 12 окончательно отпустило
в привычное состояние. В прошлый раз такого после водного дня не
было.
Запланировала на завтра двух разовое питание, буду пробовать.
Дома опять долго стояла под горячим душем, но уснуть днём не
смогла. К вечеру опять появилось желание творить и вытворять.
Сходила на прогулку.
Надеюсь сегодня выключюсь.
Настроение и состояние прекрасное, погода благоволит гулять.
Накосясила я знатно. Сладкое даже в малых дозах вводит в глюкозно
инсулиновые качели. Добавила грейпфрут в чай и видать это слишком
(лайм и лимон норм). В итоге после обеда меня тянуло на углеводной
и сладкое приступами. Ладно учту.
особенно, если есть инсулинорезистентность или метаболический синдром...