У нас морозное утро -8, ещё с вечера землю слегка ...

У нас морозное утро -8, ещё с вечера землю слегка припорошило снегом, но очень символически.
Второй день подряд отрываю себя от кровати. Ни как не могу отдохнуть вдоволь, вроде и высыпаюсь. И желание гулять и физ активности падает, ближайший же выходной - среду, устрою себе диванно отсыпной, с просмотром кино и медленным втыканием.
Вчера купила редиску, люблю её, хочу увеличить потребление; шпинат, базилик (не понравился - запах и вкус резкий), разную листовую зелень. Буду пробовать и резать в салаты и добавлять к мясу.
Заметила что на работе скучаю и включается режим - что бы съесть, но я сытая, останавливаю себя тем что этого "что бы съесть нет в прекрасном меню". Включила музыку, налила чай и выписала внеочередную порцию присяда.
Доварила костный бульон. Попробовала. Видимо костей нудно больше, словно разбавленный, но для первого раза пойдет. Начну заменять им часть воды.
О воде, вчера вечером после прогулки, напала жажда, применила немного калия и соли к воде, вдруг их не хватает. Не помогло, чего к чему. Стараюсь слежу за объемом потребления. Утром видно что немного опухло лицо и руки. Сойдёт.