Вес утром 77.7. что-то вроде заикалась о плато, эт...

Вес утром 77.7. что-то вроде заикалась о плато, это был мираж.
Сегодня чит день, можно всё... А ничего не хочется. Прошла магазин три раза вдоль и поперёк, смотрела и так и эдак,ну что ж ты хочешь радость моя 🤣🤣🤣🤣
Уговорила себя, что скоро зима и нужно успеть съесть мороженное. Долго стояла в хлебном. Увидела свежий хлеб и только представила его с молоком, как меня пулей вытолкнуло из отдела и что-то жалобно ёкнуло ниже желудка. Купила булочку сладкую в надежде что вечером применю ее с молоком в какао, а вот его почему-то очень захотелось.
Вспомнила предыдущий чит. Та же ситуация. Долго стоишь перед полками с тем что обычно не ешь и ничего не хочешь. Грустно стало, раньше блиииин сладкое, так хотелось.
С утра съездила на донацию (тромбоцитов), гемоглобин вырос до 122 за 4 дня на препаратах железа. Буду продолжать его холить продуктами и витаминами.
Сварила и наелась свеклы с сыром, почитала что это спорный продукт для кето ибо сладкий, думаю по чуть чуть все же изредко можно.
Ещё варится борщ, что-то забросила есть супы. Сейчас посмотрела оказывается можно, только соответственно с жирами - не постный.
Варю костный бульон - буду пробовать.
Понятно что сегодня каллорий ушли в космос, а углеводы достигли звёзд, но на то он и чит.