Вчера усилием воли уложила сеья спать. Пусть и не ...

Вчера усилием воли уложила сеья спать. Пусть и не совсе во время, но раньше.
В итоге проснулась до будильника, состояние на много лучше чем вчера, силы появились. Вес опять же смотрю на это положительно мякнул и ещё - 200 грамм. Сказать чесно, лет 5 таких цифр не помню.
Вчера купила цикорий и решила пробовать.😒 Нэ... Ну явно не мое это. Горький, не вкусный. Как кофе, разницы нет ни какой, даже пол кружки не смогла осилить.
По дефицитаи по прежнему лидеры витамин д и е. Остальное где то ещё приемлемо.
Уже отработалась, дома.
Наконец-то помыла и начала есть черноплодную рябину, у нее чуть терпковатый, слалко вяжущий вкус. Да это угдевод а на кето лучше их сильно резать, но во первых ем по чуть-чуть, во вторых как оказалось для инсулинорезистености и диабета это просто кладис. Обязательно напишу пост про это красавицу.
По планам небольшой отдых, поход в магазин, и составление списка анализов.