Доброго вечера. Хреновый день, очень.Пришло осозна...

Доброго вечера. Хреновый день, очень.Пришло осознание, что операция не при чем, это я не перестроилась к новому темпу жизни. Раз я не могу двигаться как раньше , надо было не "ЖРАТЬ" , раньше было оправданно, мой организм сжигал все калории с избытком, была своего рода "энерджайзером", теперь черепаха, а ей положен лишь капустный лист))) Но как влезть в рамки ограничений и не срываться, ума не приложу😭 Смотрю уже повторяюсь, писала про черепаху и осознание. 🤣 Видимо ещё и доходит как до утки😒

Ирина 17.10.2022 02:49

Доброго времени суток. Не ругайте себя. Любая операция это и так стресс для организма и головы.
Тем более вы что-то осознали, спасибо что сейчас а не через год.
Хорошее настроение это очень важный факт в достижении любой цели, если есть желание к ней дойти а не доползти как загнанная лошадь.

Лаура 17.10.2022 08:47

Ирина, спасибо

Georgijs 17.10.2022 22:19

черепаха, а ей положен лишь капустный лист)))

Диетологи часто формулируют такое понятие - привычки питания. Это на самом деле привычка бывает, когда годами устоялся определённый рацион, особенно по части обычных для человека (привычных) порций. Но жизнь идёт, что-то меняется. С возрастом и возможностями человек всё больше тяготеет к удобствам и комфорту. Это нормально. Не совсем нормально, что баланс энергии при этом складывается с перекосом, а мы этого сразу не замечаем; только когда костюмы уже жмут С улыбкой