Альфина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Альфина

13.10.2022 20:07

- 500 грамм!

- 500 грамм за 4 дня! Вечеринка

Вечеринка

Планировала взвешиваться не чаще раза в неделю, но почувствовала себя легче, решила встать на весы и не прогадала! С улыбкой

С улыбкой

Сегодня на весах уже 76,7 кг!
Это - 1,4 кг от моего теперешнего старта и почти -12 кг от моего самого большого веса! С улыбкой

С улыбкой

Наконец-то лёд тронулся и прошло это долбаное плато! Вечеринка

Вечеринка

1

5

Хихикс 13.10.2022 20:16

Поздравляю!

Альфина 13.10.2022 20:20

Постоянный рацион, Спасибочки С улыбкой

С улыбкой

Ирина Рекс 13.10.2022 22:45

Поздравляю с отвесом С улыбкой

С улыбкой

приятно видеть на весах и в зеркале результат своих усилий. Терпения Вам и скорейшего достижения поставленных целей Подмигиваю

Подмигиваю

Альфина 14.10.2022 20:53

Ирина Рекс, Спасибо большое за поздравление и пожелание! С улыбкой

С улыбкой

Да, когда видишь результат - это и правда очень мотивирует!
И вам желаю скорейшего достижения целей, а прежде всего быть здоровой! С улыбкой

С улыбкой

Ирина Рекс 14.10.2022 22:12

Альфина, спасибо огромное, взаимно

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Суфле из филе индейки

Автор Анна

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ

Автор TataNS