База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин яичный на овсяном молоке
Протеин яичный
Нормоспектрум форте
Магний + витамин В
Протеин говяжий
Протеин говяжий на овсяном молоке
Салат Греческий без брынзы
Салат Греческий с брынзой
Салат Овощной
Салат с крабовыми палочками и кальмаром
Паэлья с мидиями и кальмаром
Куриный суп большой
Суп куриный
Чай травяной лечебный
Бисквитные коржи
Компот из ягод с вишней
Колбаски куриные
Печенье Пампини со сгущёнкой
Чипсы WOW Тайский перец
Напиток NITRO Effect
Капуста с овощами
Компот из ягод со сливой
Коллаген
Салат Бора-бора
Пирожок с клубникой
Пирожок с картофелем и грибами
Масло подсолнечное + оливковое
Суп куриный с кусочками и лапшой
Хлеб Гостинец с сухофруктами
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
117
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0