Блог
Войти
Ли
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ли
09.05.2024 07:12
Завтрак 🧇 никогда не пропускаю! Это залог хорошего...
Завтрак 🧇 никогда не пропускаю! Это залог хорошего дня! ☀️
6
5
Nataly?
09.05.2024 08:46
Клуб любителей вафель😁
Снежана
09.05.2024 09:20
А есть рецепт? Тоже люблю выпечку, но хотелось бы найти что то не слишком колорийное
Дарья Якимова
09.05.2024 09:33
Максимально согласна, даже добавить нечего.
Ли
09.05.2024 10:36
Снежана
, я делаю так : банан 90 гр , Мука рисовая 50 гр , 2 яйца, ванилин . Все вжик вжик и в вафельницу. Если взять банан зрелый или перезрелый то сладости будет достаточно, если нет , то вот с ягодками и ореховой пастой тоже отлично 👍🏼
Снежана
09.05.2024 12:50
Ли
, спасибо большое, попробую
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%