Обожаю обеды в столовых! Всегда все свежее, вкусно...

J-D

05-08-2025

Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...

Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...

12 123

Света Бор

03-08-2025

Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...

5 98

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

25 66

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Елена

2025-08-08

Калорийность: 1359 кКал

Витамины и минералы: 90%

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

2 3

Горохово-нутовый хумус

Автор Diana

108.4

7

1.4

16.4

12

3 0

Запеканка без муки и сахара

Автор rsemenova1394

121.2

14.3

4.8

5.3

0

3 2