Maximus Otto

22.03.2025 07:40

Коммуникации в 21 веке

Дневник питания за 21.03.2025
Доброго времени суток худеющим и толстеющим.
Двигаюсь по похудетельному пути "ХЗ" с помощью дефицита калорий, хорошего сна и не более 7000 шагов в день.
"Пусть пища ваша будет вашим лекарством".
Напишу свои мысли по улучшению общения в чате. Предлагаю внести разработчику в ID пользователя следующие данные, которые можно показывать в открытом доступе (право, но не обязанность):
пол, вторая половина есть/нет, дети есть/нет, ИМТ, тип темперамента, в какой группе городов по численности проживает пользователь.
Статистика по рациону:
Витамины и минералы, насыщение 86%
Незаменимые аминокислоты, насыщение 100%
Полезные жирные кислоты, насыщение 90%
Клетчатка, насыщение 82%
БЖУ=36/34/30:
Калорийность - 1499ккал
Белки - 132г
Жиры - 56г
Чистых углеводов - 112г, клетчатки - 16г
Стоимость продуктов - 271Р

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Том Ям (паста)	30	81.9	1.2	6.3	4.2
Кальмар, все виды, жареный	100	175	17.9	7.5	7.8
Чечевица, зерно (Варка)	50	135.7	11.4	0.7	20.8
Бульон куриный	250	90	6.3	3	8.8
Дрожжи пищевые неактивные	3	8.4	1.4	0.2	0.8
Итого	433	491	38	17	42

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан (Мытьё, нарезка)	100	96	1.5	0.5	21
Итого	100	96	1	0	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Варка в кожуре)	150	110.2	2.9	0.6	23.3
Говядина 1 кат. (Тушение)	150	310.7	26.5	22.8	0
Салат "Коул слоу" (капуста, морковь, репч. лук)	1	161.3	3.6	10.4	13.1
Итого	525	582	33	33	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	200	220	44	1.2	6.6
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный	150	109.5	14.9	2.9	5.9
Итого	350	329	58	4	12

Суточный прием воды

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	2408	1498	131	56	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галина 22.03.2025 10:18

Кто хочет, сам указывает эти данные в профиле. Зачем дублировать?

Maximus Otto 22.03.2025 10:30

Галина,

Зачем дублировать?

Чтобы оставить больше места в тексте профиля, ведь он ограничен количеством символов. Или как предоставленная возможность кратко и ёмко о пользователе, чтобы не думать, что написать.

Страна дождей 22.03.2025 10:31

Это уже кто-то писал, черт, не помню, кто... Перелогиньтесь.

angry Morra 22.03.2025 10:33

Вам не кажется, что это слишком личная информация для общего доступа?

Maximus Otto 22.03.2025 10:41

angry Morra, написал в публикации, что право, а не обязанность. Например будут пустые клетки, где можно поставить ✅ напротив информации о себе или можно не ставить С улыбкой

Maximus Otto 22.03.2025 10:42

Ferris wheel, или показатель ИМТ. Или ваш вариант. Нас же админ читает.

Maximus Otto 22.03.2025 10:43

Страна дождей,

Перелогиньтесь.

Не понял. Расшифруйте плиз).

Эльмира 22.03.2025 10:51

Я за свободу: пиши, что хочешь или вообще ничего не пиши.

Такими штуками у людей свободу и забирают: сначала кто-то будет заполнять форму, потому что написано укажите это и это. Потом будут шеймить тех, кто добровольно не указал, потом будут писать разработчикам сделайте это и это обязательным и т. Д...
Люди не ведитесь на все эти: улучшение общения; право, а не обязанность и прочее...

Maximus Otto 22.03.2025 10:55

Эльмира, для разработчика это время и деньги. Если принесет данный функционал добавочную стоимость, то можно внедрить, если нет и большинство против, то не надо даже браться за это. Идет обмен мнениями.

Эльмира 22.03.2025 10:59

Карл, я свое мнение высказала, мне такие предложения не нравятся. И разработчику чем меньше личных данных, тем лучше.

Show must go on 22.03.2025 10:59

в принципе, для этого уже придумали соцсети, где можно указать эту инфу, а также религиозные и политические взгляды, место работы и т.д. Зачем это нужно еще и в калькуляторе калорий?

Maximus Otto 22.03.2025 11:01

Эльмира, так он все равно видит с какого ip-адреса заходит пользователь, каким гаджетом пользуется, какой браузер выбрал.

Страна дождей 22.03.2025 11:05

Карл, https://health-diet.ru/people/user/588640/blog/382205

Эльмира 22.03.2025 11:06

Карл, это часть персональных данных, и для любого разработчика, чем меньше данных, тем лучше.

Maximus Otto 22.03.2025 11:09

Show must go on,

религиозные и политические взгляды

в какой соцсети?

Зачем это нужно еще и в калькуляторе калорий?

Правильный вопрос, но здесь есть и внутренняя соцсеть, где люди общаются между собой. Например, посмотрел ваш профиль, в нем вы практически все написали, что я предложил С улыбкой

. Я понимаю с кем я общаюсь, приятно познакомиться Дарю цветочек

Maximus Otto 22.03.2025 11:11

Эльмира,

это часть персональных данных

Наверно вы правы, не подумал об этом.

Maximus Otto 22.03.2025 11:19

Страна дождей, Это же Юджин. Наверно мужчины хотят больше конкретики в виртуальном общении).

Вы написали: перелогиньтесь.

Чтобы в одном информ. поле понимали друг друга: перелогиниться - это выйдя из системы и снова войти.
Зачем мне выходить из системы и опять входить?

Maximus Otto 22.03.2025 11:26

Эльмира, чуть поправлю свой ответ. Предоставить право, а не обязательность. Ведь кто-то сам размещает такую информацию о себе в профиле, и это является персональными данными. Какая разница я проставлю галки или напишу в своем профиле об этом, что съест количество символов.

Эльмира 22.03.2025 11:29

Карл,каждый сайт, у которого есть данные людей, регистрируется в роскомнадзоре (даже маленькие интернет-магазины) и чем больше данных он собирает, тем больше защиты ему надо использовать и это все надо показать надзорному органу, что у тебя это есть. Иначе большие штрафы. Но проблема социальных сетей в плане безопасности данных для разработчика больше в том, что люди сами про себя все рассказывают. В законе под персональным данными подразумевается совокупность данных , по которым можно идентифицировать человека. Если кто-то напишет плохое про человека по имени Паша, который работает баристой в такой то кофейне, то по совокупности этих данных можно идентифицировать человека. И Паша может требовать, чтобы это сообщение убрали, так как это нарушение закона о персональных данных.

Эльмира 22.03.2025 11:36

Карл,

нет , вы меня не запутаете своим дружелюбием.
я писала про это уже:
Такими штуками у людей свободу и забирают: сначала кто-то будет заполнять форму, потому что написано укажите это и это. Потом будут шеймить тех, кто добровольно не указал, потом будут писать разработчикам сделайте это и это обязательным и т. Д...

Страна дождей 22.03.2025 11:37

Карл, https://yandex.ru/q/question/chto_znachit_avtor_pereloginsia_inogda_k_b8e7dcc3/

Maximus Otto 22.03.2025 11:39

Эльмира, идет обмен мнениями..

Maximus Otto 22.03.2025 11:47

Страна дождей,
С улыбкой

понял. Приятно когда работаешь в единых терминах и определениях.
А тут меня тут и с котом контрабандистом связывали, что я - это он, и наоборот. Повторюсь, наверно мужчины хотят больше конкретики в виртуальном общении и не только в виртуальном: "Гюльчатай, открой личико, а?" Широкая улыбка

Страна дождей 22.03.2025 12:16

Карл, странно, что "мужчины" не имеют понятия о личных границах и защите личных данных.

Show must go on 22.03.2025 12:36

Карл, и мне приятно✨ в вк есть такие строки про религию, политику, образование, работу, отношение к курению, алкоголю, семейный статус и т.д, а также на сайтах и приложених для знакомств) да, я написала про себя минимум из-за ника, этого более чем достаточно для этого сайта, а местная соцсеть сложилась из-за социальной версии в большей мере) так что считаю это лишним грузом для этого ресурса

Maximus Otto 22.03.2025 12:58

Страна дождей,

"мужчины" не имеют понятия о личных границах и защите личных данных.

извините, туповаты Печально

Maximus Otto 22.03.2025 13:04

Show must go on,

в вк есть такие строки про религию, политику, образование, работу, отношение к курению, алкоголю, семейный статус и т.

Давно не был в ВК. Наверно что-то изменилось..

сложилась из-за социальной версии

Опять незнакомое словосочетание. Пришлось посмотреть что это...
Вы считаете, что большинство оставляющих публикации и комментарии в Ленте не оплачивают годовую плату за пользование ресурсом МЗР?

Show must go on 22.03.2025 13:18

Карл, в вк кажется всегда были эти пункты в анкете. Я сейчас не оплачиваю, а когда оплачивала, почти не заглядывала в посты и не публиковалась, но есть разумеется и те, кому нравится тут общаться и делиться всем просто так, как "платники", так и "социальные", я не знаю кого из них больше, но мне кажется что без этой функции соц.активность была бы гораздо меньше, потому что это тоже отнимает время, а в других сетях есть и контент поинтереснее, и друзья роднее)

Maximus Otto 22.03.2025 13:40

Show must go on, понятно, спасибо.

Галина 22.03.2025 15:07

Карл, тогда можно просто добавить количество символов для профиля, без предложения заполнения конкретных полей. А указывать в профиле рост, вес, возраст, пол, образование, город или нет, каждый решит для себя сам.

Maximus Otto 22.03.2025 15:23

Галина, можно и так.

Georgijs 22.03.2025 23:22

в ID пользователя следующие данные

Поддерживаю в принципе. Для форума это к лучшему в общении. Впрочем, это ведь можно и сейчас добавить себе в описание. Некоторые пользователи сразу указывают хотя бы что-то ключевое, как бы себя позиционируя, хотя таких мало.

Maximus Otto 23.03.2025 07:06

Georgijs,

Поддерживаю в принципе

Спасибо. Мужчины в основном поддерживают. С стороны девушек должна оставаться загадка С улыбкой

"Не прочитанная книга". Ну, вот с своей стороны, иногда не знаешь как ответить на некоторые комментарии, чтобы не обидеть, т.к. не понимаешь, с каким грузом мыслей, влиянием внешнего окружения написали.