База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина на кости
Свинина с брокколи
Шарлотка
Салат со свининой
Щи из кислой капусты
Овсяный омлет
Капустный драники
Рыбный салат
БАД Йод
БАД Магний
Запеканка творожная
Суп грибной
Сердце говяжье
Куриное филе под сыром 4
Солянка
Омлет
Свёкла с чесноком
Салат крабовый
Окрошка
Фолиевая кислота
Индейка под сыром
Говядина тушеная
Салат из авокадо с яйцом и огурцом
Индейка с капустой
Сердечки с макаронами
Клубника с молоком
Пюре свекольно-морковное
Пюре яблочно-морковное
Салатище
Индейка с кефиром
Апельсиновый фреш
Омлет с молоком
Бад кальций
Салат2
Пюре картофельное
Куриные полоски с помидором
Грудка по-пластунски
Драники
Хлеб в яйце
Рулетки из индейки
Тушеная грудка
Филе минтая под сыром
Яичница с курицей
Котлеты куриные
Рулетики куриные
Индейка
Грудка запеченая
Сырники
Куриное филе в сливках 3
Индейка с овощами в сметане
Картошка с говядиной
Картошка с грибами
Оладьи
Куриная грудка с грибами и перцем
Куриное филе под сыром 2
Салатик
Салат из кальмаров
Бананово-клубничный кефир
Салат овощной
Куриные сердечки с филе
Куриная грудка с грибами
Куриное филе под сыром 1
Жареные шампиньоны
Гавайская смесь
Овощи тушеные
Кальмар фаршированный
Салат греческий
Яичная запеканка
Куриная грудка с овощами в сметане
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62