Курино-грибная смесь для готовки

Калорийность - 102.9 кКал; белки - 19.6 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 0.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе)	547 г
Шампиньоны	116 г
Яйцо куриное	57 г
Приправа чили-соль	0.5 г
Перец черный, молотый или горошек	0.5 г
Приправа для мяса	1.5 г
Соль Адыгейская "Абхазская"	1.5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Заготовка для блюд. Вкусная и сытная

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Куриное филе помыть и порезать мелким кубиком. Добавить специи по вкусу.

Шаг 2.

Грибные ножки максимально мелко порезать.

Шаг 3.

Куриное яйцо взбить.

Шаг 4.

Смешать смесь. Дать настояться минут 20-30. Перед готовкой.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм