Паровые котлеты из покупного фарша

Калорийность - 284.2 кКал; белки - 28.7 г; жиры - 18.5 г; углеводы - 0.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриный фарш	612 г
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира	438 г
Приправа чили-соль	2 г
Соль Адыгейская "Абхазская"	3 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Приправа для мяса	2 г
Чеснок, порошок	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 40 мин

Описание

Быстрые и простые в приготовлении котлеты на каждый день.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешала покупной куриный и свиной фарш. Добавила специи. Дать настояться минут 20.

Шаг 2.

В ёмкость мультиварки налить воды. Слепить котлетки нужного вам размера, выложить в форму для приготовления на пару.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм