Дневник питания за 30.04.2023

Но, в воскресенье состояние не улучилось. А я ещё не могла понять, почему нет аппетита вообще? Выходила по делам, чуть в обморок не упала. В итоге вернулась домой и просто уснула. Без ужина, без ничего. Ночью проснулась от вибрации браслета (сообщал, что пульс зашкаливает) в итоге отключила его и продолжила спать. Последующие дни, дневник не вела. Состояние оставляло желать лучшего и я практически ничего не ела.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Вигантол	0.5	0	0	0	0
Вода	100	0	0	0	0
Куриные крылья варёные с кожей	122	302.4	31.2	19.5	0
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	79	8.7	0.6	0.1	1.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	1001	493	46	32	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	63	110	9.2	7.9	0.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.4	0.7	19.9
Творожный сыр с зеленью	20	45.8	1.2	4.2	0.7
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	100	27	1.3	0.1	5.3
Итого	233	283	15	12	26
Итого за день	1234	776	61	45	30

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.