Дневник питания за 30.04.2023

Но, в воскресенье состояние не улучилось. А я ещё не могла понять, почему нет аппетита вообще? Выходила по делам, чуть в обморок не упала. В итоге вернулась домой и просто уснула. Без ужина, без ничего. Ночью проснулась от вибрации браслета (сообщал, что пульс зашкаливает) в итоге отключила его и продолжила спать. Последующие дни, дневник не вела. Состояние оставляло желать лучшего и я практически ничего не ела.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Вигантол	0.5	0	0	0	0
Вода	100	0	0	0	0
Куриные крылья варёные с кожей	122	302.4	31.2	19.5	0
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	79	8.7	0.6	0.1	1.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	1001	493	46	32	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	63	110	9.2	7.9	0.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.4	0.7	19.9
Творожный сыр с зеленью	20	45.8	1.2	4.2	0.7
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	100	27	1.3	0.1	5.3
Итого	233	283	15	12	26
Итого за день	1234	776	61	45	30