Эльмира
03.01.2024 18:16

Год сурка

Разгребать ежедневники за прошлый год полезно.
Вдруг понимаешь, что год назад у тебя были ЭТИ же цели
и настрой на победу, но что-то пошло не так. 

Первые недели года были расписаны тем, как классно получается худеть и вести активный образ жизни. А потом записи куда-то пропадают. И новый отсчет начинается ближе к мартовским праздникам. Затем снова тишина и.. новый уверенный абзац перед началом летнего сезона! 
Ну и конечно осознание того, что цели не выполнены и вес, состояние тела не улучшилось отрезвляет. 

А что в этом году? Снова также?
А результат когда будет?
Кажется нужно проанализировать ошибки и найти где случается поломка.
Вам знакома такая ситуация? Что планируете делать с этим?

Mariа_? 03.01.2024 18:32
Нет такого, если я что-то планирую делать и не делаю, значит, я просто этого не хочу. Так зачем мне тратить время на то, что мне не нужно?
Mariа_?, 👍хорошо сказано
Анализирую, чтобы понять, это ошибки, самосаботаж или отсутствие желания. Первые два момента можно проработать. С последним, возможно, нет нужной мотивации, когда достижение цели ложное, т.е. стройность к сезону, купальник, для кого-то, но не для себя.
Катя Файн 03.01.2024 19:06
А почему это должно быть увязано с каким-то сезоном или началом года? Это ж никак не связанные вещи, значит это и не цель на самом деле. А так - пожелание себе, эдакое "хорошо бы...".
Hiver 03.01.2024 19:40
Отдохнувшим взглядом пересмотреть все написанные ранее цели и поделить на мои и не мои, ошибочно составленные. Первым дать шанс ещё на год, а вторые безжалостно забыть.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги