Дневник питания за 11.08.2023

Привет. Сегодня чудесное утро после грозы, чистый свежий воздух , солнце. С удовольствием бы пропустила силовую тренировку в зале ради плавания на море. Но не смогла. Низ потренить надо , а в 10 утра к стоматологу . в общем в одно утро не удается вместить все дела, а после утра времени хоть отбавляй , но для меня уже не то . Желания активничать улетучатся. На завтрак у мужа был омлет на пару с помидорами и сыром , а у меня какое то странное блюдо , когда все засыпал в миску, смешал и сьел, типо это называется ленивая овсянка. Мне было не вкусно. То ли овсянка моя долгой варки не успела напитаться, не знаю , в общем как то не впечатлил завтрак. Ночью варила бульон из говяжих суставных костей, вот его я очень люблю , сьем на обед. На ужин овощи, а белок еще не знаю какой будет. После стоматолога заеду на рынок , что нибудь куплю. Вечер пятницы будет омрачен предстоящим рабочим субботним днем. Ну да ладно , до вечера еще много времени. Фото до тренировки , потом или тренить или снимать, совмещать не получается.