Дневник питания за 17.07.2023

Привет ! Сегодня подъем в 5:15. С 6 до 7:15 пробежка. План по активности на сегодня закрыт. Сейчас в поликлинику продлить больничный , дальше не знаю пока. Пока пью только воду . Вес чуть прибавился, 60.5 сегодня с утра , вчера был ровно 60.Еду добавлю позже.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	450	1	0	0	0
Итого за день	450	1	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей 17.07.2023 12:05

"С 6 до 7:15 пробежка. Сейчас в поликлинику продлить больничный"

Каакоой больной)) А еще можно так. Сразу с марафона в больничку для продления болезни))

Елена 17.07.2023 13:18

Да. На работу вернусь с загаром !!!!! Вроде как должна еще болеть, но жалко на это терять время ))))