Мария Шепелева
08.01.2024 16:21
Как прошёл мой год…
Наконец-то перестала набирать вес, впервые за всю жизнь. Да, вес
остановился. Результат меня устраивает. Даже не представляю себя в
более лучшей форме. Это мой минимальный вес с 15 лет.
15
8
Мария. Минус 50. Ем всё.
08.01.2024 16:48
Ну вот, осталось 5-6 лет подождать, понаблюдать и можно будет
отпраздновать победу.
Ольга
08.01.2024 19:23
Отличный результат!💥💪🏻
Теперь его удержать 👌 либо дальше совершествовать себя😉
Теперь его удержать 👌 либо дальше совершествовать себя😉
Галина
08.01.2024 19:31
Отличный результат, теперь самое трудное-удержать и удержаться😊
Гаранов
08.01.2024 23:34
Отлично выглядите!
Мария Шепелева
09.01.2024 10:25
Мария. Адепт
2500 ккал, 8 лет минимум для динамики😀
Мария Шепелева
09.01.2024 10:26
Галина,
верно, это самое трудное
Мария Шепелева
09.01.2024 10:27
Ольга,
лучше совершенствовать😀 удержание не так мотивирует
Мария Шепелева
09.01.2024 10:27
Гаранов,
😍
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
16-07-2025
Бережное отношение к себе.
Я вчера услышал, что у...
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет!
Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
Лучшие рационы
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
2025-07-13
Калорийность: 1184 кКал
2025-07-10
Калорийность: 1314 кКал
Новые рецепты
