Мария Шепелева
08.01.2024 16:21
Как прошёл мой год…
Наконец-то перестала набирать вес, впервые за всю жизнь. Да, вес
остановился. Результат меня устраивает. Даже не представляю себя в
более лучшей форме. Это мой минимальный вес с 15 лет.
15
8
Мария
08.01.2024 16:48
Ну вот, осталось 5-6 лет подождать, понаблюдать и можно будет
отпраздновать победу.
Ольга
08.01.2024 19:23
Отличный результат!💥💪🏻
Теперь его удержать 👌 либо дальше совершествовать себя😉
Теперь его удержать 👌 либо дальше совершествовать себя😉
Галина
08.01.2024 19:31
Отличный результат, теперь самое трудное-удержать и удержаться😊
Гаранов
08.01.2024 23:34
Отлично выглядите!
Мария Шепелева
09.01.2024 10:25
Мария. Адепт
2500 ккал, 8 лет минимум для динамики😀
Мария Шепелева
09.01.2024 10:26
Галина,
верно, это самое трудное
Мария Шепелева
09.01.2024 10:27
Ольга,
лучше совершенствовать😀 удержание не так мотивирует
Мария Шепелева
09.01.2024 10:27
Гаранов,
😍
Лучшие рационы
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
