Дневник питания за 02.12.2023

Сегодня день тыквы 🎃

Ребёнок у меня ест не все. Качество и вкус еды определяет на расстоянии. В этот раз моя каша получилась очень даже вкусной.
На завтрак каша с тыквой.
В обед шарлотка из тыквы.
На ужин что-то из тыквы, ещё не придумала.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ячневая каша с тыквой	1	515.3	11.2	23.9	63.7
Корица, молотая	1	2.5	0	0	0.3
Итого	387	517	11	23	64
Итого за день	387	517	11	23	64

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вероника Печерская 02.12.2023 08:39

Можно сделать оладушки на ужин. Мои, когда мелкими были, очень любили)

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.12.2023 09:26

Какой очаровательный малыш! Здоровья ему! А его маме - энергии для осуществления всех ее планов! С улыбкой

Мария Шепелева 02.12.2023 13:59

Оставила тыкву на завтра😀 а сегодня на ужин суп из капусты цветной

Mr Stronciy 02.12.2023 14:17

Интересный и креативный выбор! Тыква - отличный и полезный продукт. Каша, шарлотка, и что-то еще на ужин из тыквы звучит аппетитно и здорово. Не забывайте о разнообразии в рационе и о достаточном количестве питательных веществ. Приятного аппетита! 🎃🍲