Набрала 25 кг сегодня и прошла с ними 5 км

Было тяжело поднять рюкзак с костями, рыбой и другой едой… но это тот вес, который я носила раньше на себе 😱 всегда…

Сегодня я увеличила количество шагов, пройдя мимо своего любимого магазина чуть дальше.

Цены, которые я там увидела меня порадовали. Например, килограмм семги на 1000 дешевле, чем в магазине. Другая рыба тоже почти в 2 раза дешевле.

Обратно можно было вызвать такси и уехать домой, как настаивал муж. Если не хочу деньги тратить, то хотябы на автобусе.

Но я не просто так шла такой путь. Не просто так нацепила на себя рюкзак с продуктами.

Моих шагов мне стало мало, они для меня теперь как «в магаз за углом сбегать». Хочется большей нагрузки. А после того как начала работать с тренером, вообще появилось много сил.
По поводу моего заболевания: надо жить у моря-океана, есть рыбу, омегу 3. Убрать оставшийся лишний жир (сколько его осталось проверю в августе) было ещё много сказано моими тренерами, учителями, наставниками. Но та работа, которую я проделала над собой за эти полгода помогла мне чувствовать себя здоровым человеком.
Завтра иду в соцзащиту делать социальную карту чтобы ездить бесплатно до тренировок (пешком 5 часов) и до парков. Лучше гулять дольше на свежем воздухе, чем вдоль дороги. Раньше радовалась нашей машине, а сейчас радуюсь, что хожу пешком😍