Дневник питания и тренировок за 09.06.2023

Продукты не взвешиваю, «на глаз»…

С утра прогулка с ребёнком - пока нет пекла (8-10.00). Есть особо не хочется, да и за продуктами пора ехать.

Теперь только ждать выходные мужа, потому что старая коляска сломалась и я ее продала. А в новые велик и коляску поместятся только игрушки и зелень, может ещё консервы. Не рискну нагружать а то по дороге дно отвалится.

Сегодня иду в зал к тренеру. Может с этого и стоило начать😀 Как мой организм воспримет силовые тренировки сейчас - неизвестно, но буду пробовать. Ребёнка оставить не с кем. Будем пробовать детскую комнату.

Едем 40 мин на автобусе🙈 это наша с дочей вторая поездка без мужа. Обратно он нас с дочей заберёт. Вот такой выход из зоны комфорта.

Собрала всю свою копилку, потому что иначе ежемесячные платежи никогда не закончатся и я никогда не начну ходить на тренировки. Да можно и без тренера, но мне нельзя без контроля.
Я же теперь не курю, значит моя доля денег за месяц где-то есть😂 значит могу ходить в зал.

Целевой вес изменила с 74 на 70 кг и срок лето. За 2,5 месяца 8 кг с тренировками уйдут или нет, интересно.