Блог
Войти
Мария Шепелева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Шепелева
29.05.2023 09:25
Трусы свисли
За 5,5 месяцев
Если смотреть каждый день, то изменения не сильно заметно. Просто решила померить
8
8
Inna
29.05.2023 09:35
Ну прям супер))
Владушка
29.05.2023 09:36
Результат-огонь🔥👍
Елена
29.05.2023 09:36
😁👏🏽
Мария Шепелева
29.05.2023 19:12
Сегодня ещё платья померила, которые носила 15 лет назад и они мне как раз. И дочь свои вещи большие отдала, тоже мне как раз. А у неё минус 7 кг за 2 месяца
Зоя
29.05.2023 22:08
Уже нормальная фигура , мне кажется ?
Мария Шепелева
30.05.2023 01:45
Зоя
, ещё есть над чем работать
Кекс в форме
30.05.2023 07:02
Так держать
Анна 62,15 кг
30.05.2023 12:25
Это прекрасно))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
412
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59