Дневник питания за 27.05.2023

Хочу научить ребёнка жить без смеси, но пока сложно получается.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь тихоокеанская жирная соленая	100	224	17.4	17.1	0
Кускус (кус-кус), приготовленный	100	112	3.8	0.2	21.8
Авокадо	100	160	2	14.7	1.8
Миндаль	15	91.4	2.8	8.1	2
Петрушка свежая	50	24.5	1.9	0.2	3.8
Итого	365	611	27	40	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь тихоокеанская жирная соленая	70	156.8	12.2	12	0
Петрушка свежая	70	34.3	2.6	0.3	5.3
Нерка (Запекание)	130	184.9	24.3	9.7	0
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Авокадо	40	64	0.8	5.9	0.7
Хлебцы хрустящие рисовые с витаминами	8	2.7	0.1	0	0.6
Итого	338	564	43	38	9
Итого за день	703	1176	71	78	38

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виктория 27.05.2023 07:02

Пробуйте в нее добавлять перетертую в пюре брокколи, кабачок, цветную капусту, прямо в смесь, соску только побольше проколите. Может подействовать, если не любит эти овощи, будет типа отвращения. Понимаб, что неправильно, но надо, чтобы вкус не нравился.
А я наоборот, в прикорм так добавляла, ела, аж за ушами трещало.

Мария Шепелева 27.05.2023 12:10

Виктория, она у меня уже все сама с тарелки ест, но утром и на ночь не могу отучить от бутылки. Днём без неё живет, даже воду из стакана пьёт. С продуктами без проблем все ест, но большую часть раскидывает

SvetSveta (Deutsch lerne) 29.05.2023 10:44

Я своих до 4-х лет не отучала)) По бутылочке утром и вечером - это 400-500г молока или смеси. Ну сколько ребёнок выпьет молока за день из чашки? Ну пусть пару раз по четверть стакана(

Александра 29.05.2023 11:50

А зачем Вам отучать ребенка от смеси? Это же дополнительное сбалансированное питание.Мы своей последней дочке до 4 лет специально покупали смесь ,правда на козьем молоке,только бы пила.Не вижу ничего страшного в этом,уж точно не хуже магазинного молока.Ближе к 4 годам дочка сама отказалась пить ее из бутылки на ночь.Оставили в чашке.)