Мария Шепелева
16.05.2023 03:52
Дневник тренировок за 15.05.2023
Сегодня был день рождения старшей дочери. Еду не мерила, последний
приём пищи в 16 часов. Это было 3е празднование за месяц.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
26000 |
26000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 874 ккал
Количество шагов: 26000
1
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Лучшие рационы
