Мария Шепелева
16.05.2023 03:52
Дневник тренировок за 15.05.2023
Сегодня был день рождения старшей дочери. Еду не мерила, последний
приём пищи в 16 часов. Это было 3е празднование за месяц.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
26000 |
26000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 874 ккал
Количество шагов: 26000
1
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Лучшие рационы
