Мария Шепелева
22.04.2023 06:02
Дневник питания за 22.04.2023
Первое блюдо в духовке. Интересно какое будет на вкус😀 вся квартира
с запахом этого блюда… пахнет вкусно 😋
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семга с картошкой в духовке |
1
|
393.3 | 32.4 | 24 | 12.1 |
| Итого | 216 | 393 | 32 | 24 | 12 |
| Итого за день | 216 | 393 | 32 | 24 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
3
Алексей (Санкт-Петербург)
22.04.2023 10:40
Чтобы испортить сёмгу, нужен особый дар, будем надеяться вы им не
обладаете))
Мария Шепелева
22.04.2023 11:47
Алексей,
нет. Все отлично получилось 😀
Анна 62,15 кг
23.04.2023 10:51
красота!)
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1491 кКал
Новые рецепты
