Мария Шепелева
20.04.2023 05:20

Про тренировки

Заканчиваю свой абонемент годовой (последнии 3 занятия из 8 😂) и думаю как спланировать дальнейший путь.

1. Попробовать начать ходить в тренажёрный с тренером (вроде самочувствие стало лучше, можно рискнуть) Там есть и детская комната платная.
2. Продолжить ходить на шпагат и стрип пластику в фитнес клуб.
3. Ещё вариант это батуты (открылись прямо в соседнем доме)

Дальнейшее снижение веса скорей всего без тренировок будет очень не значительным. Моих шагов мне становится мало. А свобода во времени у меня будет только с сентября - ребёнку дали место в детсаду (в 1,8 пойдём осваиваться)

 1 
 5
Майя 20.04.2023 10:54
В физкультурном варианте: куда душа тянет, туда и идите. От занятий надо получать удовольствие, иначе пользы не будет
Мария Шепелева 20.04.2023 11:06
Майя, везде душа тянет😀
Мария (-20 кг) Красноярск, так, может, совмещать? одно другому не мешает)
Мария Шепелева 20.04.2023 13:15
Ольга (Свидетели Кота), с сентября все введу.
Наталья 22.04.2023 17:05
Доброго времени суток. Я совмещаю силовые и школу Шпагата. На данный момент это прям идеальное комбо мышцы в тонусе и в то же время эластичны
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты