Блог
Войти
Мария Шепелева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Шепелева
16.04.2023 06:55
Как можно потерять за 4 месяца то что набиралось 4 года?
Смотрю на фото и не верю что я столько весила😀
Кто-то мне сказал что вес медленно снижаю🤔 А вы как думаете?
10
13
Алексей (Санкт-Петербург)
16.04.2023 07:20
А мы не думаем - мы знаем ( • , • ) 😉
Hiver
16.04.2023 08:28
Думаю, что главный ориентир - это ваше тело и его потребности. Кто-то хочет быстрее, пусть делает. Медленнее - имеет право.
Станислав
16.04.2023 08:58
Это отличный результат)
Галина_R
16.04.2023 09:09
Молодец,Мария!! 🌹
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.04.2023 09:14
Интересно, кто ж такой умный, что за 4 месяца 20 кг ему показалось мало?
Я два года 25 кг снимала, ничуть не пожалела о такой скорости
Вы молодец!
SvetSveta (Deutsch lerne)
16.04.2023 10:04
Отличный результат! 👍Поздравляю! 🙂⚘
Я бы слегка бы замедлила. Лицо и все тело поплывет при быстром похудении, восстанавливать - тот еще квест(
Марусичка
16.04.2023 10:09
Всяко правильно, если это соответствует вашим целям.
Мария Шепелева
16.04.2023 10:22
SvetSveta (Deutsch lernen)
, это не быстрое.
SvetSveta (Deutsch lerne)
16.04.2023 10:27
Мария (-20 кг) Красноярск
, быстрое) Но спорить не буду)
Maru_Sova
16.04.2023 10:40
Прекрасный темп и отличный результат. 👍
Александр
16.04.2023 10:47
Ничего себе "медленно". Ударно я бы сказал. Так что все замечательно. По 1 кг в год тоже не айс, показывает лишь отсутствие системности и усердия, но и 10 за месяц - это уже Дахау
Зоя
16.04.2023 21:02
Прекрасный результат и выглядите прекрасно , это очень большой труд , столько скинуть .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
5
9
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Интересные блоги
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23
60
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
69
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
11
67
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%