Блог
Войти
Мария Шепелева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Шепелева
16.04.2023 06:55
Как можно потерять за 4 месяца то что набиралось 4 года?
Смотрю на фото и не верю что я столько весила😀
Кто-то мне сказал что вес медленно снижаю🤔 А вы как думаете?
10
13
Алексей (СПБ)
16.04.2023 07:20
А мы не думаем - мы знаем ( • , • ) 😉
Hiver
16.04.2023 08:28
Думаю, что главный ориентир - это ваше тело и его потребности. Кто-то хочет быстрее, пусть делает. Медленнее - имеет право.
Станислав
16.04.2023 08:58
Это отличный результат)
Галина_R
16.04.2023 09:09
Молодец,Мария!! 🌹
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.04.2023 09:14
Интересно, кто ж такой умный, что за 4 месяца 20 кг ему показалось мало?
Я два года 25 кг снимала, ничуть не пожалела о такой скорости
Вы молодец!
SvetSveta (Deutsch lerne)
16.04.2023 10:04
Отличный результат! 👍Поздравляю! 🙂⚘
Я бы слегка бы замедлила. Лицо и все тело поплывет при быстром похудении, восстанавливать - тот еще квест(
Марусичка
16.04.2023 10:09
Всяко правильно, если это соответствует вашим целям.
Мария Шепелева
16.04.2023 10:22
SvetSveta (Deutsch lernen)
, это не быстрое.
SvetSveta (Deutsch lerne)
16.04.2023 10:27
Мария (-20 кг) Красноярск
, быстрое) Но спорить не буду)
Maru_Sova
16.04.2023 10:40
Прекрасный темп и отличный результат. 👍
Александр
16.04.2023 10:47
Ничего себе "медленно". Ударно я бы сказал. Так что все замечательно. По 1 кг в год тоже не айс, показывает лишь отсутствие системности и усердия, но и 10 за месяц - это уже Дахау
Зоя
16.04.2023 21:02
Прекрасный результат и выглядите прекрасно , это очень большой труд , столько скинуть .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
65
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20