Дневник питания и тренировок за 22.03.2023

У меня бабушка умерла от инсульта. До 83 лет бегала - не догонишь. Зарядку делала каждый день. Самый здоровый человек в нашей семье.

После первого инсульта восстанавливалась почти год. Но полностью восстановиться не вышло. Привычное жизнелюбие пропало, постоянно вспоминала какие-то печальные истории из жизни и часто говорила как в бреду.

За несколько дней до смерти сказала, что видела во сне меня с мужем моим и что у нас было много ребятишек. Я восприняла ее слова как очередной бред. Потому что мне поставили в больнице диагноз «бесплодие».

Умерла бабушка в коридоре больницы во время ковида и похороны были в закрытом гробу. Это был ужасный 2020 год🤬

Через пять месяцев после я узнала о беременности, о которой мечтала 20 лет. И попала в ту же дату год спустя беременная в ту же больницу и такого ужаса там насмотрелась. 😭 Когда шла по коридору меня за халат схватила одна бабулька со словами «помогите» и у меня просто началась истерика. Это страшно…

Нет, я не осталась в той больнице как бы меня не пугали, написала отказ и ушла лечиться от ковида домой. Беременность была 8й месяц. Как ни странно, но я поправилась за 5 дней дома и все обошлось. Мне помогла диета и арбидол✅ Но больше позитивное окружение, наверно.

Если бы только раньше я знала столько о сохранении здоровья, о причинах и как помочь своим близким. Но всему своё время.

Сейчас и знания приходят, но это не помогает переубедить родителей хотябы питаться по-другому. Очень жаль😞

Насильно добро не причинишь, к сожалению. В первую очередь должно быть желание. Тогда и средства найдутся и время.