Дневник питания и тренировок за 20.03.2023

Вчера дочь сказала что отдаст мне все свои вещи с веса 73 кг, когда я дойду до этого веса. У неё минус 4 кг за 10 дней и цель 58 кг. У меня вес 86 кг и впереди ещё 14 кг и три месяца работы до первой цели. Интересно кому мне отдать вещи с этого веса🤔 Мама не хочет заниматься своим здоровьем, к сожалению. А я продолжаю обновлять гардероб под 48-50 размер. Ну не ждать же ещё полгода и хочется в любом весе одеваться красиво.

😀

Рада что дочь и муж следуют моему примеру. Мы не можем изменить мышление родителей, но можем стать примером детям.

😀

Решила сделать перманентный макияж бровей и губ по достижению первой цели. Доча показала работы мастера к кому лучше записаться. И показала отличия от знакомых мне мастеров. Теперь я знаю к кому точно хочу.

😀

Меня приняли в закрытый клуб и теперь нужно будет ставить цели и писать ежедневные отчеты, и выполнять все дом.задания - иначе прощай клуб. А в него люди попадают с 6 попытки. И повторный вход невозможен. Для меня было радостным событием попасть в него с первого раза.
Что в клубе:
- Приглашенные спикеры со всей России. Лучшие в темах по медицине, нутрициологии, фитнеса.
- Работа с мышлением и целеполаганием.
- Разборы участников и их домашних заданий с большими улучшениями в результатах за последний месяц.
- Контекст в окружении людей с результатами.
- Концентрат заряженных на результат единомышленников.

Ещё больше мотивации.

😀

Планирую сделать себе фотосессию в начале апреля. Не любила раньше такое дело из-за того что смотрелась бесформенным комом на всех фотографиях. Уже продумала несколько образов. И есть ещё много образов под вес 74 кг. Пока решила сделать просто фото для инстаграм профиля. В планах пройти школу моделей, где я обычно являлась фотографом и ещё много всего интересного. Энергии море, осталось придумать как все это вписать в мою декретную жизнь.