Инсулин

Много что может быть. Сладкого в районе нет это только конфет тортов или газ напитков и чая с сахаром?
А правильное питание это когда углеводов около половины в рационе?
У меня была Ир... И пп... И инсулин только рос. Только тотальное обрезание углеводов (фрукты в том числе и самый минимум овощей) позволил снизить инсулин за 2.5-3 месяца в 3 раза с 25 до 8

Курить бросить (вейп - это по сути то же курение) всегда полезно, так что если это станет для неё толчком для принятия решения - хорошо.

если хотите, что бы она и Вы поняли, что не только в сладком есть сахар, то найдите об этом информацию и изучайте. Можно у меня на канале... 

Ирина, и чай и газ напитки. Фрукты редко были до 1 в месяц. С углеводами сейчас тоже будет работать. Живем отдельно, поэтому только объяснение всех за и против стимулирует действовать. Я не замеряла пока свой результат до апреля. Но визуально чувствую что он у меня снизился. Проверю в апреле. Ну и у дочи через 3 месяца будет контрольный замер.

Гаранов, я тоже была сегодня рада объяснить наконец-то понятно в чем зло дудки.

Причиной повышенного инсулина может быть  недостаток витаминов, особенно витамина А. Так же малое содержание магния может этому способствовать. Нужно употреблять продукты, в которых много клетчатки. Поправляйтесь!

А что говорят врачи? Повышенный инсулин говорит о проблемах поджелудочной железы. И это может быть вообще не связано с питанием. Про вейпы посмотрите в интернете, буквально на днях попадалась информация о смертельных случаях среди подростков. Это ведь такой яд...

Мария (-15 кг) Красноярск,понятно,что курить их ни разу не полезно,но вы считаете,что их сладкий дым как-то может влиять на уровень глюкозы и инсулина?

Ольга, пришла в поликлинику со списком анализов. Оказалось все нужно заказывать у разных врачей. Каких-то вообще нет по омс. Терапевт, гинеколог, эндокринолог. Потом от каждого врача отстоять очередь для сдачи. Сдавали платно в лаборатории.
По себе скажу: ходила к терапевту с болями в районе поджелудочной. Узи брюшной полости, ФГДС- все в норме, кроме небольшого гастрита. Выписал мне омепрозол, эспумизан и что-то ещё. Боль в животе меня сопровождала с 12 лет. И естественно это лечение ее не убрало. Эндокринолог по инсулину: меньше ешь, больше двигайся, метформин, аквадетрим…

Сейчас прохожу самостоятельный курс восстановления здоровья, без участия врачей из поликлиники. Смысл отправлять к врачам дочь, если у самой есть этот опыт?

Третий месяц я работаю над снижением своего инсулина. Судя по состоянию он нормализуется. Клинические замеры провожу через три месяца. 9-12 апреля сдаю анализы повторно.

Елена Шишкина, мне кажется да. Пищеварение начинается во рту. Но влияние не доказано научно, не искала таких исследований. Жду остальные результаты анализов для составления полной картины