Сколько раз мне НЕ помог спорт…

Купила годовой абонемент в спорт клуб и погрузилась в работу с 12 часовым рабочим днём. И вдруг стало не до спорта🤔 но несколько месяцев все же переодически ходила.

Купила обруч, гантели, кирпичики, резинки, мячики… так они и лежат🤔 Иногда использую в качестве разгрузки в экстренных случаях. Часть муж забрал на работу.

Спустя год купила ещё один абонемент на другие занятия и наступила беременность. Тоже проходила на 12 занятий из 40🤔

Подарили месячный абонемент в фитнес клуб на 8 занятий и вот прошёл год, а у меня осталось ещё 3 занятия🤔

Был только один случай когда все было отлично - это когда был и абонемент и тренер. Тогда была большая цель, которую я достигла за два месяца. И снова погрузилась в работу🤔

У меня есть более 400 тренировок в домашних условиях😀 Как думаете сколько из них и как часто я делаю?

Почему так сложно полюбить тренировки и регулярно заниматься?🤔 Даже не так. Мне нравится состояние после и во время тренировок, но почему я нахожу причины не заниматься?

Из физической активности сейчас только 10500 шагов, которые я не пропускаю в течении трёх последних месяцев. С силовыми, к сожалению, появились ограничения по здоровью. А групповые тренировки не вдохновляют, по причине не всегда правильной техники, которая мало контролируется. В общем нужен поиск новых возможностей.

Что вам помогло начать заниматься регулярно?

Фото март 2021, вес 93 кг, до беременности 1 месяц..