Блог
Войти
Мария Шепелева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Шепелева
07.03.2023 04:26
Вернула вес 2019 года
Ещё одна 8 в весе😀 Итого минус 1️⃣5️⃣
кг с начала пути. Впереди ещё одна неделя третьего месяца и начало цикла. Не знаю будет минус или плюс за этот период. Время покажет. Но такая я была последний раз в 2019 году.
3
1
Вероника Печерская
07.03.2023 07:29
🥳
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-07-22
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
100%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
6
129
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
11
67
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Ирина Макс
20-07-2025
Дневник питания и тренировок за 20.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня камбала будет на...
7
53
Новые рецепты
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
1
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11