Баба Зоя
08.03.2025 09:06
Дневник питания за 08.03.2025
С радостным, весенним праздником девочки !!!!!!!с 8 МАРТА! Всем
здоровья, любви и счастья! Пусть исполняется то, что желается!
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| витамин д |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый З |
150
|
19.8 | 0.5 | 0.2 | 4.4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
16
|
41.9 | 1.2 | 0.5 | 8.2 |
| Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
| Кальцемин Адвванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 202 | 138 | 5 | 7 | 13 |
| Итого за день | 302 | 138 | 5 | 7 | 13 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
3
Валентина
08.03.2025 11:24
Спасибо, Зоечка!!! Тебя с праздником - здоровья и достижения цели. 
Галина
09.03.2025 11:01
Спасибо! И вас с праздником. 
Юлия
11.03.2025 09:47
Спасибо за поздравление! Вас с весною! Здоровья и радости,
успехов! Как самочувствие?
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Лучшие рационы
