Дневник питания за 14.09.2024

Добрый вечер МЗР. Сегодня шашлыки и коньяки,так что подсчета нет. Дети перекрывали теплицу,а мы с дедом их контролировали. Теперь у меня почти новая тепличка.Сын все возмущался,зачем она нужна,всё в магазине есть. А чем нам пенсионерам заниматься,хоть при деле.Хороший день,душевный.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
аспаркам	1	0	0	0	0
витамин д	3	0	0	0	0
Кальцемин Адвванс	1	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	18	47.2	1.4	0.5	9.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	23	83.7	5.3	6.8	0
Итого	196	133	6	7	9
Итого за день	196	133	6	7	9