Баба Зоя
14.08.2024 07:30
Дневник питания за 14.08.2024
Привет МЗР. Не считала ничего с мая месяца. Домашняя обстановка
была тяжелая. Сейчас вроде нормализовалось всё, решила
вернуться к подсчету калорий. Вес за это время не прибавился,
колеблется в районе 69кг. Мечта скинуть до 63 так и осталась. Всем
удачи.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 209 | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Итого за день | 209 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Валентина
14.08.2024 09:43
Вам всего доброго, пусть всё наладится и мечта сбудется!
Ольга Анатольевна
14.08.2024 12:30
Добрый день Зоя
, очень рада
Вашему появлению!
Присоединяйтесь к нашему костру=))
, очень рада
Вашему появлению!Присоединяйтесь к нашему костру=))
Лучшие рационы
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
